年轻的晏子
做过
全麦薄饼：了解吃的本能，明白为什么节食还瘦不下去
牛肉青瓜生菜全麦卷饼十亚麻籽豆浆一一牛肉切薄片提前腌制一晚，再分量冷冻，吃时提前解冻，煎几秒就熟了，滑嫩可口还省事😁
昨晚喝了杯香蕉酸奶奶昔就练了两节瑜伽课，明显感觉能量消耗得不到补剂，估计是昨天整天的饮食营养没吃够吧🤣回到家明显感觉又累又饿又乏😔我这么能坚持的人都向旭哥直呼好累N遍😂
饮食真的很重要，直接影响到运动能力，甚至心态、情绪⋯⋯
#早餐•2018年5月15日##健康·三餐＆晏子##中式面点＆晏子#
2018-05-15
棒啦
2018-05-15
好漂亮 美美哒 好诱人👍👍👍亲爱的美女(ღ˘⌣˘ღ)上午好🌹🌹🌹
2018-05-15
人家就是想撒个娇嘛😏
2018-05-15
我每天瑜伽课后也感觉好饿，但我就这样挺过去不吃了
2018-05-15
美美的，棒棒哒😍💕👍
2018-05-15
好有食欲啊😍😍
2018-05-15
吃一口
2018-05-15
好吃
2018-05-15
好好吃👍👍
2018-05-15
@CHERRY蕾 么么哒
2018-05-15
@花好月圆99 上午好
2018-05-15
@搬砖头的女子 哈哈哈
2018-05-15
@我型我秀-1 整天吃够蛋白质脂肪碳水等练完是不会有强烈的饥饿感，我练完都不吃的😬早餐就吃够营养
2018-05-15
@玲珑雨薇 谢谢😬
2018-05-15
@花脸猫喵 么么哒
2018-05-15