减重100天

#减重100天# 纯素绿豆丝面，鸡毛菜丝瓜鸡蛋煮面，小番茄，再来杯芒果汁。减重不能不吃主食，但是可以适当的减一点主食，比以前的饮食少一点就好。否则没有碳水化合物的供能，会引起脂肪、蛋白质的代谢紊乱，给身体带来很严重的危害，就得不偿失了。 #早餐•2018年5月15日#

2018-05-15