早餐•2018年5月11日

#早餐•2018年5月11日#周五。
半截铁棍山药+两个小紫薯+一块老冰糖+适量清水，设置15分钟烹煮。同时蒸两个红枣核桃馒头，温度调整到varoma。馒头提前一晚做好，冷却后放冰箱冷冻，可以保存很久。随吃随取。

2018-05-11