晚餐•2018年5月10日

突然被想起来的存粮：
1.鳕鱼解冻后用厨房纸巾擦干待用
2.中火热锅化黄油
3.小火煎制两面金黄即可
4.用锅里所剩带有鱼香的黄油煎芦笋鸡蛋
出了解冻鳕鱼的时间，整个过程10分钟可以搞定 #晚餐•2018年5月10日##减脂餐#

2018-05-10