迷糊蟹蟹 做过 午餐•2018年5月9日 张先森昨天回家一直念叨：午餐可以再少些，不要碳水！不要碳水！不要碳水😄积极的精神值得表扬👍少少放了两块无盐无油的纯瘦肉，皮的胶质和热量惩罚给我😏 #午餐•2018年5月9日##迷糊蟹蟹的小生活##张先森减肥季# 2018-05-09
かわいい
2018-05-16
其实适当摄入碳水没那么可怕，反倒对身体有好吃，曾经我也相当严谨克制，后来了解了许多健身方面的饮食和身体反馈的信息，发现没必要那么恐惧碳水的摄入，你再了解了解哈😜
2018-05-27
@柳柳M 谢谢亲，已适度增加碳水，健康减重😄
2018-05-27
@迷糊蟹蟹 必须滴💪💪🌹🌹
2018-05-27