晚餐•2018年5月8日

#晚餐•2018年5月8日##保持运动##坚持做饭#芋头腊肠焖饭!
饭底是白米:黑米:大麦=2:1:1的比例，下的水少文多了，但是一点都不影响好吃的程度!
腊肠洋葱爆出香味下胡萝卜丁和海米，再加芋头块翻炒几分钟，下盐，大蒜粉和胡椒粉。出锅，和饭一起焖十五分钟!
香味简直不要太棒!

2018-05-08