Keto Diet 生酮饮食计划及菜单（随时更新）

无论生酮还是健身
我都觉得shabu（奏是火锅）
是最好的选择
汤底无油无糖，纯肉纯菜，喜欢海鲜的就吃三文鱼金枪鱼啥的
玉米南瓜胡萝卜乌冬面健身吃，生酮不吃；
肥肉排骨生酮吃，健身不吃。

最近要恢复健身饮食了，我再有个健身饮食合集好不好？

2018-05-02