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天天晒减脂餐

#天天晒减脂餐##简爱厨房#
5月1日,早餐打卡。

枸杞甜酒,
芒果,
玉米饼,
咸蛋,
水煮菠菜。

4月3日腌制的咸蛋,以为一个月不会有太多盐味,因为保鲜袋代替了保鲜膜,没有裹紧。没想到,除了还没出油儿呢,已经还不错了。

早上煮了两个,拿第一个时候,还没拿稳,从袋子里掉到了锅里,裂开了,心想第二个当心些,咔,又掉进去,裂开了。

也就是今早的蛋,能溜出去的蛋黄蛋清,都煮水里去了,不过幸好破裂了,否则万万不能把咸蛋当减脂餐蛋白质。严重违反了少盐。今天的咸度,也只有一点点,盐都煮水里去了。只不过四不像的样子,[哈哈]。

#早餐##天天晒早餐##减脂餐##春季轻食##早餐·减脂餐##我的减脂餐# #午餐•2018年5月1日#

2018-05-01