健身厨男版：香煎滑嫩鸡胸肉，全网最流行的鸡胸吃法！

开始第一块用铁锅煎的，粘锅粘到想哭，后面用平底锅煎的，确实味道是铁锅好一点点。另外用平底锅的时候油不要多，会腻

2018-04-22