十八秒生爆牛肉

#午餐•2018年4月15日##我的体重愧对我爱豆##没有抢救de必要了#一直清冰箱库存状态，之前都拿牛排做，切条不太好看都没拍照，这道菜绝逼就是带便当利器好么，半小时搞定！！！！！！可以放好多大蒜啊，莫名开心～～～～这次用了家里剩下的牛腩做得（比较瘦不肥）开心，拍照～～～～连吃了好几天了，我是佩服我自己的😊18秒真的够了，毕竟便当第二天还得加热！！！！一生推，可能接下来得考虑加点绿哈

2018-04-15