瘦身福音：花菜伪米饭！

菜花米倒进锅里的一瞬间心里咯噔一声：卧槽怎么这么臭！不停的炒啊炒啊水气都蒸发了，又加了一包担担面酱料，成品好吃！
还是感觉自己要控制脂肪摄入，不吃脱脂奶制品，还爱吃cheese，又加油煮菜（还一个手抖倒多了），加上舍弃不了的腊肠，担担面酱料，炒鸡蛋的油。脂肪摄入很可能已经超标了。要改要改。

2018-04-13