减脂餐

【香蕉厚松饼🥞水波蛋🍳煎牛排🥩红芭乐奶昔🍹蔬菜沙拉🥗】
蛋白质：牛肉、牛奶、蛋白
脂肪：蛋黄、橄榄油、日式芝麻酱
碳水：松饼、香蕉
纤维：芝麻菜、奶油生菜、罗马生菜、苦苣、紫生菜、樱桃萝卜
#午餐•2018年4月12日#

2018-04-12