水煮肉片

做石锅饭的时候担心豆芽买多
想着万一多了如何消耗
不如做个水煮肉片/鱼片
于是多买了一根莴笋 又买了里脊
外加爱吃的蔬菜若干

水煮系列的菜就是
好吃又丰富 一锅解决所有
今天一整天外出采茶
采茶回来又去健身
想着再不烧 肉都放不新鲜了
只好这个时候烧好 明天吃
菜谱太赞 真是 太美味 忍不住

今天健身结束回来
和梁先生分了一碗泡面 一块牛排
想起上一次健身完
在楼下全家买了好大一份关东煮
一路上吃着回家
健身以来 体重增加4斤
真是 在增重的路上
渐行渐远🤦‍♂️



#晚餐•2018年4月7日#

2018-04-07