我是靖靖你是谁 做过 蒜粒姜粒瘦肉杂粮饭 今天是低碳日。早餐吃了面条,中午吃了杂粮饭。#蒜粒姜粒瘦肉杂粮饭# 基本结束自己一整天的进食了,饱。减脂餐其实也可以很好吃哼!油量要控制,这里大概是不到0.5勺的花生油。这一周以来最多油的一天了🙈 #午餐•2018年4月6日# 2018-04-06