饮食记录

#饮食记录#刚才又一下吃了好多红枣…因为吃了花生后不舒服，想再吃点东西，边看手机边吃就停不下来了。吃了有两三百克吧，吃完后催吐了，实在难受

外卖真的要慎点。点了外卖，吃完不满足，想再点个东西又要等很久，就会开始乱吃。今天真的是太累了，走不动，就点了外卖。希望自己的状态尽快恢复，精神饱满地过每一天。

下午去健身房踩椭圆机，一定要去

2018-04-04