高颜值色拉 | 健康营养齐全

做成每天的常规款，就没有很多特殊的东西了。就是还是常常能发现一些好玩的食材。比如最左边的比目鱼裙边，和中间的鸭胸肉。比目鱼裙边价格相对便宜，但口感对我来说更好，可能肥瘦是我喜欢的类型。少油略略煎了，撒上海盐即可。鸭胸更容易了，加了鸭油包了锡纸直接扔烤箱里面一个半小时，从头到尾没有管过它，拿出来切切丁。胸部的肉肉总是瘦且柴的，但是配在色拉里面和其他东西混吃，就觉得口感丰富美味起来了。

2018-04-02