晚餐•2018年4月1日

牛奶全麦馒头

中筋面粉和全麦面粉一半一半，用牛奶和面。增加粗粮的摄入，升糖指数低，饱腹感强，营养也更丰富哦，好处多多！ #晚餐•2018年4月1日##花样主食##粗粮#

2018-04-02