午餐•2018年3月23日

#午餐•2018年3月23日##28天减脂餐##28天减脂餐# Day28:午餐便当:黄金豆腐，清炒芹菜，玉米紫米饭，圣女果

28天一晃而过，减脂餐打卡完成。最终战果:减了10斤，前两周就减了8斤，第三周速度开始放缓，第四周撞上生理期，不再掉秤了，不过一直维持之前的成果，加上略有水肿，生理期结束以后应该还会再掉一些。

不管怎样，我已经很满意了。接下来会把有意识地选择健康低脂低碳水的食物贯穿到日常生活中，并且要加强运动。这28天忙于各种事情，运动始终还是没有跟上，只运动过两次，如果加上运动，也许效果会更好。

3月只剩下最后一周了，4月马上就要到来，快要开启新的旅程了，加油吧，斜杠中年少女！

2018-03-23