凯瑞管 做过 北非蛋 #Shakshouka#为什么我在北非的时候没发现这美味?用了一个西红柿、半根胡萝卜、一个青椒、芦笋三根,半个洋葱,笑厨番茄酱若干,草鸡蛋2个。没找到小的铁锅所以最后2个鸡蛋是用烤的,180度15分钟,刚刚好。减脂晚餐达成。 #晚餐•2018年3月22日##减脂期##健康料理# 2018-03-22