21天习惯养成

#21天习惯养成#

Day11 今天分量超标 原因后面说

1杯草莓奶昔(11颗草莓 再不吃就坏了所以全榨了 牛奶应该有350ml)

半粒橙(超甜！)
4粒圣女果

1份厚三明治(内含1.5个鸡蛋炒蛋 2片培根 一丢丢包菜 并且吐司是后来加工做成法式吐司 不是全麦的)

原计划就2片法式吐司和圣女果以及250ml的草莓奶昔而已 但是做了法式吐司之后蛋奶液还有剩 又不够炒蛋和做奶昔 于是又打了一个蛋 开了一瓶牛奶

然后就刹不住车了 炒蛋炒完太多了 想说干脆做成厚三明治 但是只有蛋又不够厚 于是加了包菜 想想太单调了 又加了两片培根  想想太腻了 看到边上我妈夸的很甜的新鲜橙子 于是....🙃 #早餐•2018年3月22日#

2018-03-22