高颜值色拉 | 健康营养齐全

今天的鹰嘴豆泥得到了盛赞，而我自己也是极喜欢的，下次要换芝麻酱。胡萝卜芹菜潮焯水，白薯蒸熟（有点丑但非常粉甜），带子煎熟。真是低油低盐的一天天。
鹰嘴豆泥：鹰嘴豆罐头中取干的熟鹰嘴豆，加一勺花生酱，橄榄油，蒜一瓣，孜然一点点，盐2g不到，柠檬汁小半个。先打成泥，再根据需要的干湿程度，添加鹰嘴豆罐头里的水，调到喜欢的状态。表面撒上paprika就好了。

2018-03-21