三分练七分吃—减脂健身餐

📅2018.03.19  /  晴 ☀️
💙breakfast 🕣 DAY1

🌵 (( 碳水：紫薯  燕麦50g
        蛋白质：鸡蛋1个 牛奶
        蔬果：苹果1个

🌵 (( 小甜薯+牛奶燕麦粥和你Say 猫宁~
​​​
🌵 (( 刚刚收到了喜糖 🍬  跟着沾沾喜气💒
        又吃了敲好次的榛子夹心巧克力🍫
        
🌵 ((今天起开始调整饮食 调整作息 调整心情

#早餐•2018年3月19日##溪溪de减脂健身餐##溪溪72天减脂挑战#

2018-03-19