30天减肥计划

#30天减肥计划##清脂减肥食谱##2018.3.18#继续给大家上传我的清脂减肥餐哦，早上晨跑+拉伸，回来喝了一杯黑咖啡，一杯柠檬红糖姜茶，开始做午饭，红烧黄鱼+洋葱木耳青椒炒鸡肉+主食蒸山药+2杯豆浆，渡过我的瓶颈期，fighting✊

2018-03-18