咪德儿 做过 DAY 5 减肥,竟然离不开脂肪?! Day5 昨天没来得及买今天的食材,就将就手边有的替换了一下。豆浆换成牛奶+少量醪糟;南瓜是之前剩下放冰箱冷藏的,虽然不能完全替代胡萝卜,但也算有点蔬菜。 #早餐•2018年3月16日##7天减肥餐# 2018-03-16