早餐•2018年3月16日

下雨☔️ing……
【西葫芦抹茶燕麦椰子碗】
俄罗斯黑麦片，西葫芦1/3擦丝，西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高，脱脂牛奶，抹茶粉，螺旋藻粉。西葫芦，牛奶混合抹茶粉，用搅拌机搅打均匀后加入50g黑燕麦，熬至浓稠，装碗，表面放凤梨装饰。非常creamy的一餐，开启一天活力！表面放无糖椰子片，cacao nibs。 #早餐•2018年3月16日##2017，蚂蚁和小小蚂蚁#

2018-03-16