午餐•2018年3月15日

竹蔗茅根糖水是经典的凉茶配方，有清热下火、生津止渴的功效。好在这糖水也是非常简单，只需将搭配好的食材清洗入锅、加水熬煮，半小时后一锅清甜可口的自制凉茶就成了。
这道糖水虽为凉茶，但并不过分寒凉，更有养阴生津的功效。春夏季节推荐多饮，给身体补充水分、消暑润燥。平日有咳嗽、嗓子疼等上火症状时也可以煮来饮用。 #午餐•2018年3月15日#

2018-03-15