早餐•2018年3月14日

2018.03.14早餐
微波炉版蜜汁鸡胸肉（提前腌制了）
以及各种蔬果

吃太少，俩小时后又吃了一片全麦面包和几颗蓝莓。

中午吃了少量的米饭和日常菜，然后俩小时后又饿了。还好我带了一小盒沙拉菜，就着一片全麦面包吧唧吧唧也吃得很爽。

晚上还木有吃，应该也是照常吃米饭，不吃饭会被妈妈批评教育的，嗯，少一些就是了。

吃完晚饭，准备一下就可以去健身房啦～
美好的一天：） #早餐•2018年3月14日##减脂餐#

2018-03-15