早餐•2018年3月14日

#早餐•2018年3月14日##清脂减肥食谱##30天减肥计划#昨天一顿外食居然破功了😭只好用体能+瑜伽来还啊！我就不信还不能继续减了，今天早饭一碗藕粉+一份清炒荷兰豆+一份蒸百合软软糯糯香甜特好吃，小西红柿当午点啦，中午带饭一份蒸茄子（油醋汁）+一份青椒木耳炒火腿，晚上还有瑜伽带课，结束后有一份自制酸奶哦⊙∀⊙！✊

2018-03-14