【健康三餐】鸡胸蒸藜麦饭

昨天中午没有提前准备
找到了这个材料不需要很多的菜谱
酱汁都被米饭吸收了特别好吃

今天吃早餐的时候有一个很深的体会
其实我没吃很多就已经开始觉得饱了 感觉没有特别想吃
但是我还是继续塞 会突然发现自己的胃怎么塞都可以
所以要把握好那个度 #早餐•2018年3月14日#

2018-03-14