2018年03月14日

今天中午做了西兰花炒鸡胸肉。光盘。鸡胸肉切小块，用盐，生抽，油，少量花椒粒腌制15分钟。西兰花用水抄一下，焯水的时候一定要放点油，这样西兰花不会黄。鸡胸肉放蒜先炒，再放入西兰花烩一下，出锅。不喜欢吃西兰花的人也会喜欢这道菜

2018-03-14