高颜值色拉 | 健康营养齐全

山寨考伯色拉，黄瓜和牛油果切丁，白煮蛋玉米青豆水煮，青椒三文鱼胡萝卜切丁过油。其实还准备了红芸豆、鹰嘴豆和红薯，但是放不下了。所以教训就是准备7-8种不同颜色的食材即可。底下用色拉菜打底，铺了层麦西恩的全麦饼保持水平，然后就一个个堆上去。均不用调味，吃之前淋上油醋，我是另做了个色拉酱，这个还有改进余地，下次改进了再分享哈。非常好看好吃，这种切切切就可以的，可以常做，哈哈。

2018-03-13