高颜值色拉 | 健康营养齐全

碳水部分：把剩下的紫薯蒸了，不太够又煮了点藜麦。蔬菜部分：鹰嘴豆玉米青豆打底，码上过了油的小萝卜，撒了点芝麻菜和小番茄。三文鱼按照商家推荐的撒盐沾了面包糠之后小火煎了，今天还开光了喷枪，第一次操作有点焦~码上肉肠鸡蛋和柠檬~完成~~

2018-03-09