早餐•2018年3月8日

#早餐•2018年3月8日##28天减脂餐##28天减脂餐# Day11:早餐:鹌鹑蛋、蟹肉、黄瓜、芹菜、圣女果沙拉，麦片酸奶，草莓


蟹肉是单位发的年货里的，为了清理冰箱才拿出来吃的。巴沙鱼也是年货里的，并且还有很多，可能要吃整个28天减脂期，才能把它消耗完。[捂脸]不过今天早上看到一个木须鱼的做法，下次换个吃法吧。

不需要处理冰箱存货的朋友，可以把巴沙鱼换成鳕鱼，龙利鱼，三文鱼等。

2018-03-08