早餐•2018年3月6日

隔夜燕麦。50g燕麦片，一勺乳清蛋白粉，山核桃，可可粉、表面是蓝莓，枸杞，cacao nibs，还有一小勺稀释的地址花生酱。有了蛋白粉。一杯带走，就懒得揣鸡蛋了。
今天又是抽空腹血、但是到了才知道上周医生开的单子，当天没缴费，就过期了，当时嫌人多，想今天早点来人少，缴费检查一起做，但是人家不行。所以只能重新开单子改天又来单独抽血。那就拿出燕麦杯来吃呗，深得安慰 ，这个搭配吼吼吃！
上次医生说让后期一斤不准长了。我当时是觉得不可能，没辙了，也抱着随遇而安的态度，只是春节感冒后，饮食中得肉类自不觉得减掉了一些、比如鸡柳肉，过去吃五六块块，现在3-4块，但每天会吃米饭，或其他碳水，晚餐时间提前，今天称体重再让我意外，春节前记得那时整个体重增长10kg，今天只有9kg了，进入尾声，所有麻麻包也准备好了，包括收腹带，垫子，再慢慢转变一些节奏，继续调整生物钟，为三周后准备。 #早餐•2018年3月6日##2017，蚂蚁和小小蚂蚁#

2018-03-06