黑麦胚芽养生吐司

用了20克胚芽粉，发出的效果很好，胚芽粉还可以再加点。我是将胚芽粉放在平底锅上烤了下，烤到变黄，慢火，就不需要温水泡了，共用180毫升水，另加的葡萄干。

2018-03-05