午餐•2018年3月3日

和小象一人一盘，一锅出。
煎鸡柳，杂蔬，米饭。
我是菜多肉少饭少，加早上没吃的鸡蛋一个，因为最近没怎么动。小象菜少肉多饭多，因为每天有六七千米的游泳量而且随时像电动马达似的。这些食物没有神奇之处，都是一样的、只是针对不同喜好，不同需要，不同搭配，不同热量。上一顿吃多了，下一顿少吃，今天一天都吃多了，那明天一天也吃不下太多，没啥特别 ，不同时期身体有不同状态，保持一个平衡就好。 #午餐•2018年3月3日##我家有两只象##2017，蚂蚁和小小蚂蚁#

2018-03-03