晚餐•2018年2月28日

晨起，稍有头晕，不过早饭有全麦面包的加入，无比满足。全麦面包确实不易饿，中午11:30嘴馋了才开始午饭，低脂火腿片包生菜十分美味，而170g火腿片+300g生菜+2个鸡蛋入肚，颇有几分撑意。下午时分，又到嘴馋时刻，换作平时可能巧克力、饼干等各种零食就轮番上阵了，但细心感受，其实胃一点也不饿。今天的晚饭相比前两天，有点素啊，但是苹果的饱腹感还是挺强的。又顺利完成了一天，进度23%，加油！ #晚餐•2018年2月28日##午餐•2018年2月28日##哥本哈根#

2018-02-28