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洛水飞灵 做过

午餐•2018年2月26日

#午餐•2018年2月26日##28天减脂餐##28天减脂餐# 午餐:煎牛排、意大利面、西兰花、圣女果、胡萝卜

牛排是萌爸之前买的,不用腌,不用做任何处理,解完冻就可以煎,撒点海盐和胡椒粒就很好吃了。

就是一块有170克,吃完有点撑,不吃完又有点浪费。

2018-02-26

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