【三分练，七分吃】健康的健身减脂营养餐

第一次煮糙米饭，水放多了，煮来不稀不干，稠稠的，下次要在少放点水。
鸡胸肉用海盐和黑胡椒调味，小火煎出来超级嫩。
沙拉用了丘比日式风味的沙拉汁，再撒点黑胡椒拌匀。 #午餐•2018年2月25日#

2018-02-25