2018年02月23日

荞麦烤起来吃真不错

没有生燕麦片就用了即食麦片，烤出来所以碎碎的 麦片不够用，用了2cups荞麦

蜂蜜代替了枫糖浆，红糖代替椰花糖

甜度正常 饱腹
当零食、拌酸奶、泡牛奶 健康零食有的吃了 #晚餐•2018年2月23日#

2018-02-23