zy元_元yz 做过 鱼香肉丝 肉腌完 烤箱烤到8成熟~胡萝卜木耳青椒煮了两三分钟 这样只要用很少的油炝锅 加豆瓣酱 然后放肉 放菜 加调好汁 再炒炒就行啦 少油少盐中餐也可以哈哈哈 #午餐•2018年2月18日##我在南安# 2018-02-18