三文鱼肉饼：不要被体重值左右，健身你需要关注这些

没有酸黄瓜和圆椒，学校买了芹菜条，但是是老的所以只能挤汁用…
用亚麻粉替的鸡蛋
配番茄酱真的不错

以后吃bagel sandwich 要记住烤bagel要两个底面向上，内部烤脆了没啥用，咬下去也不crispy

打算写个有关bagel的research paper。昨天读书看到说贝果原来是很细，中间圈很大的波兰犹太人超硬面包（图2），到美国后越做越粗，软，大圈也变成小孔了 #早餐•2018年2月14日#

2018-02-15