脆皮嫩肉——极致煎三文鱼

阿虽然煎到一半皮肉分离
但是脆皮真的太好吃了！！！
不用放油一只锅里炒了菠菜和蘑菇
下午太饿吃掉了晚上的碳水
小盘显多原则 #晚餐•2018年2月13日##每日の蔬菜五百克##慢碳卡：哔—#

2018-02-14