159赞
沫沫尔 做过

蛋黄燕麦南瓜糊:经期如何运动,如何吃?

#晚餐•2018年1月29日##每天都是新气象##fit fit fit#趁南瓜季要走之前,赶紧囤了好多南瓜,要变小黄人的节奏。我觉得偷懒的话,不用搅拌机,直接吃也不错。
女生真的需要注意姨妈期间的保养问题,不要为了求快,而忽略的身体的反馈信号。我就是在姨妈期间做高强度运动导致第二个月姨妈不准的。虽然这可能是身体在调节,毕竟很久不做运动了。但还是劝大家注意身体啊。

2018-01-29

瓜_瓜

来,一起吃南瓜!

2018-01-30

DAAAA宝

这质感,媲美南瓜布丁

2018-01-30