暴食发作预防

做完了剩下的燕麦，感觉油放多了，结果做出来的东西也不好吃，什么嘛……炒的燕麦片会吃上瘾，赶紧住嘴。还有用牛奶拌着吃的欲望，我的妈呀......
早上已经吃了一个手抓饼，喝了一杯小米稀饭，做的时候为了尝味道吃了三四块油油的燕麦小饼子，还吃了满满一大勺炒燕麦片。不用抹口油了，手也是油油的。
快期末考了干嘛呢！好烦好烦……

2018-01-28