晚餐•2018年1月24日

腊八节，今年还是熬了下腊八粥的，显然水加多了熬的时间不够，成了腊八汤😳2 西兰花胡萝卜木耳炒虾仁，蔬菜提前用水焯，虾仁用酱油胡椒粉淀粉腌10分钟，下锅炒蒜片，香气出来炒虾仁，虾仁略变色倒入菜，淋上芡汁（鸡精白糖盐淀粉水）大火炒两下即可出锅，吃的是一股鲜，味终于对了。 #晚餐•2018年1月24日##白灼菜研究##营养配餐#

2018-01-24