美意识

#美意识#早上吃早饭前，加吃两粒pola美白丸，喝一瓶资生堂蜂王浆精华口服液。美白丸是片片（图二）晚上洗完澡喝胶原蛋白，雷打不动。因为我实在没办法老吃脂肪特别高的猪蹄儿，日本也没得卖，鸡翅倒是有，鸡脚没有，就算有，平时也比较忙没时间做～🙄
有的亲说自己皮肤白，不用防晒和美白。美白和皮肤颜色没有关系，和防晒用心度和年龄有关。年龄增长会长各种斑，生宝宝过后也会长斑，以后还会有肝斑，老年斑等等，皮肤整体开始发黄不再透亮，要想白，需要内外兼修。
平日也可以多喝薏仁水，薏米粥，去湿气，脱皮肤黄色，因为我家里医生比较多的缘故，我也特别信中医养生，特别注重食这件人生大事。
希望大家都有好心情的一天❤️ #早餐•2018年1月24日##美意识#

2018-01-24