早餐•2018年1月18日

2018.1.18 灰霾天气来了
感觉今年灰霾天气提前到来，必须多喝果汁增强抵抗力！
果汁：芹菜+胡萝卜+苹果+雪梨+乳清
做cream cheese过滤出来的乳清同样含有丰富的益生菌！拿来打果汁不浪费！还能增加风味咧！
主食：红豆年糕汤
配菜：煮四季豆+蒸南瓜
沙拉：鸡蛋+樱桃番茄+彩椒 #早餐•2018年1月18日##优雅猪精养成记#

2018-01-18