DAY 3 减肥期间，有哪些“饮食禁忌”？

1.燕麦粗粮杯饮：碳水化合物中的膳食纤维
2.南瓜：代替主食，淀粉类蔬菜
3.鸡蛋：蛋白质

2018-01-18