灰灰要减脂

早饭45克全麦＋小番茄4个＋一个鸡蛋白＋酸奶75克
午饭在单位吃：冻豆腐炖酸菜＋西红柿炒鸡蛋＋一小碗米饭 #管住嘴&迈开腿#

2018-01-18